A sensação de não pertencer a este mundo é um fenômeno que pode ser observado em algumas pessoas, influenciado por uma série de fatores psicológicos. Embora essa sensação possa parecer incomum para algumas pessoas, ela é relativamente comum entre aqueles que experimentam sentimentos de isolamento, alienação ou desconexão do mundo ao seu redor.
Existem muitos motivos pelos quais alguém pode sentir que não pertence a este mundo, incluindo traumas, perdas, lembranças, problemas de saúde mental e isolamento social. Em alguns casos, essas experiências podem levar a uma sensação de despersonalização ou desrealização, onde uma pessoa sente que está separada do mundo ou que o mundo não é real.
A despersonalização é caracterizada por um sentimento de auto desapego, onde uma pessoa pode se sentir como se estivesse assistindo a si mesmo de fora, como se estivesse em um filme. Essa sensação pode levar a uma perda de identidade ou de não sensação de realidade. Uma pessoa pode se sentir distante e desconectada das próprias emoções e experiências, como se estivesse vivendo a vida de outra pessoa. Além disso, ela pode experimentar sentimentos de estranheza em relação ao próprio corpo ou às próprias ações.
Por outro lado, a desrealização é caracterizada por uma sensação de irrealidade em relação ao mundo ao redor, como estar em um sonho onde tudo ao seu redor parece distante ou irreal. Essa pessoa experimenta sentimentos de alienação em relação a outras pessoas e coisas, podendo se sentir como se estivesse assistindo a vida de outra pessoa em vez de viver a própria vida. Essa condição pode levar a sentimentos de ansiedade e medo, por ela se sentir desorientada ou perdida em relação ao mundo ao seu redor.
A despersonalização e a desrealização são frequentemente relatadas por pessoas que têm transtornos de ansiedade, transtornos dissociativos ou depressão. Esses transtornos podem ser desencadeados por estresse, traumas emocionais ou físicos e uso excessivo de drogas ou álcool. A despersonalização e a desrealização podem ocorrer como efeitos colaterais de medicamentos psiquiátricos ou como resultado de uma doença neurológica ou cerebral.
O tratamento para a despersonalização e a desrealização pode incluir psicoterapia, medicação, terapia cognitivo-comportamental (TCC) e outras complicações, ajudando a pessoa a compreender e lidar com as emoções e sentimentos relacionados a essas condições, enquanto a medicação pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade ou depressão subjacentes. Transtornos de personalidade, como transtornos de personalidade borderline, podem fazer com que a pessoa se sinta desconectada dos outros e de si mesmo.
Como já dito, algumas pessoas podem sentir que não pertencem a este mundo por causa de experiências traumáticas, como abuso, violência ou tragédias pessoais. Esses eventos podem fazer com que a pessoa se sinta desconectada da realidade e pode causar sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, como flashbacks, pesadelos e evitação de gatilhos emocionais.
Em conclusão, a sensação de não pertencer a este mundo pode ser influenciada por uma série de fatores psicológicos, incluindo experiências traumáticas, problemas de saúde mental e isolamento social. É importante que as pessoas que vivam esses sentimentos procurem ajuda profissional para entender e tratar suas condições subjacentes. A psicoterapia e a medicação podem ser eficazes no tratamento desses sintomas e podem ajudar as pessoas a se reconectar com o mundo ao seu redor.