A AUTOESTIMA NOSSA DE CADA DIA – Por Emílio Figueira

#pracegover – Desenho com fundo azul de uma moça de saia azul, camisa branca e gravata, refletindo no espelho e se apontando com satisfação / Foto: Divulgação

Esses dias recebi de um amigo uma frase de Dalai Lama que me leva para uma reflexão sobre o amor próprio: "As pessoas foram criadas para serem amadas. Coisas foram criadas para serem usadas. A razão pelo qual o mundo está um caos, é que as coisas estão sendo amadas e as pessoas, usadas".

Hoje em nossa sociedade altamente consumista, muitos procuram autoestima fora de si, o que é trabalho perdido. Estudar para ter um título, um cargo importante, fazer cirurgia plástica, casar com um bom partido acima do amor, tudo isso vai te alegrar por um tempo. Mas se dentro da pessoa não tiver uma autovalorização, ela perde tempo e dinheiro procurando autoconfiança em tudo quanto é lugar, menos dentro de si.

Muitos estão cometendo o erro em pensar que vão melhorar sua autoestima se causar boa impressão para os outros, correndo atrás de promoção, comprando um carro maior, fazer tudo isso só para alcançar reconhecimento social e financeiro. Deixam-se levar pelo julgamento dos outros. Sendo que a autoestima é confiança em si, ninguém vai gerar essa confiança, a não ser você mesmo.

Uma autoestima fortalecida, leva-nos ao caminho das superações. Maior será a capacidade em lidar como os problemas, com mais chance de conseguir lidar com os obstáculos da vida de forma mais tranquila. Flexibilidade é uma das chaves. Quanto mais flexível formos, mais resistente seremos à pressão, ao desespero, à derrota. Quanto mais a pessoa se valorizar, conseguirá ver opções e possibilidades diferentes e superar os problemas da vida.

Uma boa autoestima nos conduz à autoconfiança, o que você pensa sobre você mesmo, não o que a outra pessoa pensa ao seu respeito. Você passa a ser a sua própria referência. Deixa de viver sob a referência do que o outro aprova ou não. A aprovação do outro é apenas consequência.

A autoaceitação não significa gostar de tudo o que há em você, mas sim em ser consciente do que é. Você pode aceitar-se e ainda assim ter objetivos de mudança quanto as coisas que não estão funcionado. Esse é um dos caminhos de mudanças, de superação. Você só muda o que deseja se conseguir aceitar-se como é agora, vendo-se claramente. Ou seja, se você não consegue se enxergar, não saberá o que deve ser mudado em você e em algum obstáculo em sua vida.

Ter uma boa autoaceitação, permite-lhe aceitar seus sentimentos, positivos ou negativos. Permite-se a olhar se de frente, o que sua insegurança, seu medo, sua raiva estão lhe dizendo. Você será capaz de conversar com eles, aceitando que eles existem e assim perceber que é possível superá-los.

Ao contrário do que nossos pensamentos limitantes dizem, todo mundo merece uma boa autoestima, ser autoconfiante e ter autorrespeito. Por sermos seres pensantes, a própria capacidade de pensar é prova de que somos competentes. Uma boa autoestima leva à criatividade e, ser criativo aumenta as possibilidades de encontrar alternativas para as questões da vida com mais chance de sucesso.

O primeiro passo para fortalecer a sua autoestima é ter a consciência de quem você é de verdade, do que você foi um dia e do que você é hoje.